Liberec ║12.8.2010

12. srpna 2010 v 20:19 | ponožka |  Aninka diary
Je to tu zas .. nebylo dokončeného spaní.:(


gumy.blog.cz
Zase ty blbé záda!! Jsem z toho zoufalábum do hlavy... Vzala jsem si snídani a řekla jsem si, že půjdu dělat něco pro své tělox). 30minut rotoped - no hej lidi nikdy ze mě tak pot netelk jako dneska :D. Dále jsem pokračovala posilováním 100 sedlehů, ale malý s nepokládáním hlavy, abych pěkně zabírala na bříško:). Ou to bolelo, ale je to bolest na kterou jsem pyšná!1107!100 cviků na zaděček a stehnamrk, a pak jsem se vrhla na boční břišní svaly 30x na každou stranu, a ještě nechybělo posilování dolního břišního salu 50x. Jako odměna následovala sprcha :), a pak lehký oběd a "frrrrrm" do Liberce s Ivčou na pořádný nákupyx). Ó to bylo vybírání, ó to bylo zkoušení, ale nakonec mám bílé pánské tričko, fialové tílko a krásnou mikinku alá svetříklove. ó bóže.. cestou domů se nám sekla tramvaj. Trčeli jsme tam asi 10 minut, a pak začlo nádherně pršet:( ...Ještě že mi Ivča půjčila deštník!1190!. Přišla jsem domů, navečeřela jsem se a teď tu píšu ... teď jsem si vzpomněla na Ivčinu historku. Když šla s letákama po ulici a jeden pán si jí nevšimla a asi 3x si nahlas uprdl :DDDD, pak si teprve všimnul že tam je ..:D..Ivča smích zadržela, ale v další ulici se pak tak smálahihi No hej chudák pán trochu trapas ^
FOOD:
Snídaně: 1x vanilkový actimel, 1x activia musli, vícezrnný rohlík s mazacím sýrem (9:30)
Oběd: zbytek melouna a nektarinku (12:00)
Večeře: těstoviny, rajče, mrkev, 2x ředkvička a kousek melouna (19:00)
2. večeře: cornspic a 4 plátky hermelína (20:00)
Pití: asi 200ml bonaquia aloe vera a bílá broskev, 0,5l voda a ten actimel no .. takže jdu ještě pítmrk
Jo a v Liberci jsem potkala úplně dokonalého kluka, fakt dokonalost. Větší kundu jsem snad neviděla :Dlove
smail bye
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 @Nikushka@ @Nikushka@ | Web | 12. srpna 2010 v 20:23 | Reagovat

teda !! =)) takovýho cvičení ;))

2 Princess Lucy--XoXo-- Princess Lucy--XoXo-- | Web | 12. srpna 2010 v 20:29 | Reagovat

v Liberci jsem jednou byla,v Babylonu,je to tam zajímavé,moc mě to tam bavilo :P jinak na mém blogu je komix The Sims 3,tak jestli chceš...

3 Amy.~ Amy.~ | Web | 12. srpna 2010 v 20:43 | Reagovat

Koukám, že žiješ zdravě :D Taky si tohle kolikrát slibuju, ale vžycky mě to přemůže :D Já udělat takovýho cvičení, tak jsem ještě týden mrtvá :D Jojo, koukej na ten f ilm, pak si povyprávíme :D.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama